Sosyal Medya:

Eğitim

Tüm Koçların Dikkat Etmesi Gereken 10 Küçük Detay

ÖZEL İÇERİK | Altyapı Basket ekibi olarak bugün koçların takımlarını iyileştirme yolunda dikkat etmesi gereken detaylar üzerinde duracağız.

Sorumlu ve hiçbir detayı gözden kaçırmayan bir basketbol koçu olmak, takımınızın ve bünyesinde bulunan oyuncuların gelişiminde de kilit rol oynar.

Not: Burada yazılanlar altyapibasket.com ekibinin görüşleri değildir. Bu bir çeviri haberdir ve basketballforcoaches.com tarafından yayınlanan yazı temel alınarak uyarlanmıştır. Keyifle okumanız dileğiyle!

Bir basketbol koçunun maç öncesi konuşmasını dinlerseniz, küçük şeyler hakkında hiç durmadan konuştuklarını duyacaksınız.

“Rakiplerimizin yapmamızı istemediği tüm küçük şeyleri yapmalıyız!”

Oyuncular için bunlar:

– Ortadaki bir topa uçun
– Savunmaya geri koşun
– Ekstra pası yapın
– Hücum faul alın

Bu küçük şeyler genellikle tribünlerde oturan bir ebeveyn ve sıradan basketbol hayranları tarafından göz ardı edilir…

Ancak maç skoru üzerinde BÜYÜK bir etki yaratıyorlar.

Aynı şey koçlar için de geçerli…

Koçların yapabileceği, takımın başarısı ve takımdaki bireysel oyuncular üzerinde büyük bir etkisi olacak birçok “küçük şey” vardır.

1 – Oyuncularınıza Bireysel Çalışma Kağıtları Verin

Her oyuncuya ayrı bir antrenman vermek zamanınızın çok azını alır, ancak oyuncunun uzun vadeli gelişiminde BÜYÜK bir fark yaratabilir.

Nedenini size göstermek için kendim hakkında kısa bir hikaye:

Çok daha gençken erken kalkıp haftada birkaç kez oyunum üzerinde çalışmak için spor salonuna giderdim.

Birkaç nokta şutu antrenmanı yapar, birkaç üçlük atar ve sonra geliştiğimi düşünerek eve giderdim.

Gelişmemiştim.

O sırada fark etmediğim şey, maçtaki noktalardan maç hızında maç şutları içeren bir antrenmandan geçmem gerektiğiydi.

Oyuncularınıza bireysel egzersizler vermek, spor salonunda tek başlarına egzersiz yaparken doğru şeyler üzerinde çalışmalarını sağlar.

2 – Ekibinizdeki Ebeveynlerle Bağlantı Kurun

Herkes oyuncularla bir bağ geliştirmekten bahsediyor…

Peki ya ebeveynleri?

Ekibinizdeki ebeveynlerle çok sağlam ilişkiler kurmak, çok daha mutlu ve başarılı bir sezonla sonuçlanacaktır.

“Neden bu bir fark yaratır?”

Ana nedenlerden biri, ebeveynlere koçluğunuzla ilgili bir sorunları varsa size yaklaşma fırsatı vermesidir.

Bir ilişki kuramadıysanız, bunun yerine arkanızdan sizin hakkınızda olumsuz şeyler söylemeleri olasıdır.

3 – Her Antrenmanı Planlamak İçin Zaman Belirleyin

“Çok meşgulüm!”

Bu, her koçun antrenmana o gün takımın ne çalışacağına dair net bir planla gelemediğinde verdiği bahanedir.

Benim fikrim?

Koçun kötü günlük yaşam planlamasının bir sonucudur.

Kimsenin hafta boyunca bir antrenman planı yaratmak için 30 dakika bulamayacak kadar meşgul olduğuna inanmıyorum.

Sonuçta, son zamanlarda okuduğum bir çalışma, ortalama bir kişinin günde 8,8 saatini dijital içerikle ilgilenerek geçirdiğini söyledi.

Elbette haftalık basketbol antrenmanımızı planlamak için telefonlarımızdan küçük bir zaman dilimi çalabiliriz, değil mi?

4 – Büyük Koçlardan Bilgelik Arayın

Doğru soruları sormaya başladığınızda, kaç harika basketbol koçunun bilgilerini paylaşmaya istekli olduğuna şaşıracaksınız.

BFC’ye ilk başladığımda, hücum, savunma, koçluk felsefeleri vb. hakkında daha fazla bilgi edinmek için Twitter’daki birçok antrenöre ulaştım.

Koçların% 95’i soruları paylaşmaya ve cevaplamaya fazlasıyla istekliydi.

Aynı deneyimi çevrimdışında da yaşadım.

Uzun süredir oyunun etrafında olan yerel basketbol koçlarına ulaşın ve size herhangi bir tavsiye verip vermeyeceklerini görün.

5 – Ekibinizin Antrenmanlarından Birini Kaydedin

Kullanabileceğiniz bir video kaydediciniz varsa (telefon kamerası yeterli olacaktır), oyuncular spor salonuna gelmeden önce ayarlayın ve tüm antrenmanı kaydedin.

Bu size bir dizi değerli fikir verecektir:

Talimler arasında çok fazla zaman mı harcıyorsunuz?
Oyuncular çok uzun süre mi sırada duruyor?
Tutarlı terminoloji kullanıyor musunuz?
Antrenman yapmak için yeterince enerji koyuyor musunuz?
Uzun süre mi konuşuyorsunuz?

Kendinizi bir antrenmanı yönetirken görmek her zaman ilginçtir ve eminim geliştirebileceğiniz bir dizi kilit alan bulacaksınız.

6 – Arka Cebinizde 3-4 Set Oyunu Tutun

Kelimenin tam anlamıyla.

Kalemle oturun ve ardından antrenman sırasında cebinizde tutabileceğiniz bir kağıt parçası üzerine 3-4 set oyunu çizin.

Takımınızın çaresizce hızlı bir baskete ihtiyacı varken, maçın sonlarında iyi bir set hazırlamak için bunu kullanmaktan korkmayın.

Her profesyonel koçun böyle bir şeyi vardır.

En az, bir geri çizgi, bir kenar çizgisi ve iki set oyununuz olduğundan emin olun.

7 – Enerji ve Tutkuyla Liderlik Edin

Oyuncular, koçlarının duygularından beslenir.

Yarı uykulu görünerek antrenmana gelirseniz ve ardından herkesi 3 dakikalık antrenman öncesi konuşma ile sıkarsanız, antrenmanın ilk 30 dakikasının enerjisiz olacağını garanti ederim.

Ama spor salonuna bir gülümseme ve biraz coşkuyla girerseniz…

Oyuncularınız bu liderliği takip edecek.

8 – Maçlar Sırasında Küçük Ayrıntılara Odaklanın

Antrenörlerin maç sırasında pek çok şeye dikkat etmesi gerekiyor.

Skor, molalar, oyuncu değişiklikleri, hücum, savunma, hakemler vb.

Çoğu koç yukarıda listelenen büyük şeylere ayak uydurmakta sorun yaşamaz, ancak çoğu küçük ayrıntıları gözden kaçırır.

Ve bu küçük detaylar, kazanmakla kaybetmek arasındaki fark olabilir.

Birkaç örnek:

a. Yakın bir maçta hangi rakip oyunculara faul yapılacağı

Bir dakikadan az kala gerideyseniz, rakip oyuncu şut atmak yerine topu tutmaya karar verirse faul yapmak zorunda kalabilirsiniz.

Bu gibi durumlarda, hangi rakip oyunculara faul yaparak serbest atış çizgisine gönderdiğinizi iyi seçmelisiniz.

b. Önemli oyuncuların faul sayısı

Her iki takımda da hangi oyuncuların faul sorunu olduğunu her zaman bilmelisiniz.

Örneğin, rakip takımın yıldız oyuncusu devre arasından hemen önce ikinci bir faul yaparsa, üzerine oynamak için bir izolasyon seti yaratabilirsiniz.

Ya faul yapmaktan kaçınmak için zayıf savunmaya itilecekler ya da yedek kulübesinde daha fazla zaman geçirmeye zorlayacak başka bir faul gelecek.

9 – Oyuncuları Uzun Sıralarda Bekletmeyi Bırakın

Oyuncular asla bir talimde sıralarını bekleyerek birkaç dakika boyunca uzun kuyruklarda durmaya zorlanmamalıdır.

Bazı koçlar, büyük bir takımınız olduğunda bunun olacağına inanır.

Benim fikrim?

Bu koçlar yanlış talimleri kullanıyor.

Bir keresinde takımında 15 oyuncusu olan bir antrenörü, şut antrenmanında oyuncularının 5 dakika boyunca sıra bekledikleri bir düzende gördüm. Bunu yapmayın.

Antrenmanda kaç oyuncunun olacağını bilin ve ardından sahip olduğunuz oyuncu sayısına uygun talimleri seçin.

10 – Antrenmana Ekstra Bir Basketbol Topu Getirin

Bazı koçlar bunu yapmayı reddediyor çünkü tüm oyuncular her antrenmanda kendi toplarını getirecek kadar sorumlu olmalı.

Ve katılıyorum…

Ama çocuklara koçluk yapıyorsanız, bazıları unutacak.

Kişisel olarak, bir çocuğu antrenman sırasında birden fazla talim için dışarıda oturmaya zorlamak yerine yedek bir basketbol topu bulundurmayı tercih ederim.

Bir daha olmayacağını bilmelerini sağladığınızdan emin olun.

Kaynak: basketballforcoaches.com

Diğer Haberler > Eğitim