Basketbol ve Fiziksel Gelişim Kampı

2008 yılından beri gerçekleştirilmekte olan Athletic Performance Center Basketbol ve Fiziksel Performans Gelişim Kampı’nun 1. Dönem çalışmaları 10 Haziran 2019 tarihi itibariyle başlıyor.

2 sistemden oluşan kampta;

Birinci sistem, sadece fiziksel performans gelişimi ve sakatlık önleyici çalışmalar, hafta içi 5 gün fiziksel performans antrenmanı; direnç egzersizleri, düzeltici egzersizler, enerji sistemi geliştirici antrenmanlardan oluşmaktadır.

İkinci sistem, fiziksel performans gelişimi ve sakatlık önleyici çalışmalar ile beraber, teknik ve fundamental antrenmanları (haftada 4 top, 4 fiziksel performans antrenmanından oluşmaktadır.

Her katılımcı kendi seviyesine uygun sporcularla aynı grupta antrenman yapacaktır. Gruplar maksimum 12 sporcu ile sınırlı olacaktır.

Antrenörlerle birebir olarak antrenman yapmak isteyen sporcular için Sezon Sonu ve Off Sezon Bireysel Gelişim Antrenmanları ayrıca düzenlenmektedir.