2008 yılından beri gerçekleştirilmekte olan Athletic Performance Center Basketbol ve Fiziksel Performans Gelişim Kampı’nun 1. Dönem çalışmaları 10 Haziran 2019 tarihi itibariyle başlıyor.
2 sistemden oluşan kampta;
Birinci sistem, sadece fiziksel performans gelişimi ve sakatlık önleyici çalışmalar, hafta içi 5 gün fiziksel performans antrenmanı; direnç egzersizleri, düzeltici egzersizler, enerji sistemi geliştirici antrenmanlardan oluşmaktadır.
İkinci sistem, fiziksel performans gelişimi ve sakatlık önleyici çalışmalar ile beraber, teknik ve fundamental antrenmanları (haftada 4 top, 4 fiziksel performans antrenmanından oluşmaktadır.
Her katılımcı kendi seviyesine uygun sporcularla aynı grupta antrenman yapacaktır. Gruplar maksimum 12 sporcu ile sınırlı olacaktır.
Antrenörlerle birebir olarak antrenman yapmak isteyen sporcular için Sezon Sonu ve Off Sezon Bireysel Gelişim Antrenmanları ayrıca düzenlenmektedir.
KAMPTA VERİLECEK HİZMETLER
- Ücretsiz Diyetisyen Hizmeti ve Vücut Yağ, Kas, Su oranı analizi
- Fiziksel Test Analizi (Sürat, Çeviklik, Dayanıklılık, Denge, Reaksiyon, Kas Kuvvet ve Asimetri Analizi)
- Sakatlık Risk Analizi
KAMP DÖNEMLERİ VE TARİHLERİ
1. DÖNEM: 10-28 Haziran 2019
2. DÖNEM: 8-26 Temmuz 2019
Detaylı bilgi almak için aşağıdaki telefon numarasını tıklayarak kamp yetkililerini arayabilirsiniz.
- Atış Serbest Nostalji: 2005 Gençler Türkiye Şampiyonu Takımın Üyeleri O Günleri Anlattı
- Menderes Gümüşdal ile Atış Serbest: Şutörlük Doğuştan Gelen Bir Yetenek Midir?
- Ömür Özcan ile Scouting: Berke Büyüktuncel
- Oyuncu – Kulüp Çatışmasında Menajerin Rolü
- Tanıtımlarınızı altyapibasket.com Farkıyla Yapın
- Altyapı Sporcularının Sertaç Şanlı’dan Öğrenebileceği 5 Şey
- Altyapı Sporları ile Nasıl Güçlü Liderler Yetiştirebilirsiniz?
- Basketbol James Naismith Tarafından Nasıl İcat Edildi?
- 2-3 Alan Savunmasına Hücum Etme Prensipleri
